follow

災害時に知っておきたい心の話

地震のような災害が起きたときに、私たちの心や体に起きる反応があるのをって知っていますか?実はあまり十分には知られてはいません。知っていたとしても、自分がその状態になっていることに気づくのが難しい場合もあります。なぜなら、災害という異常事態では、当然心身も普通ではない状態になるからです。この記事では、その心身に起こる普通

摂食障害をめぐる3つの誤解!その理解、間違ってるかも?

イライラした時についチョコレート菓子を一箱まるまる食べてしまった…。ポテトチップスを食べながらボーッとテレビを観ていたら、気づいた時には袋の中身が空だった…。こんな経験、皆様にもありませんか?同じ経験をしたことがある方なら、食べきってしまった後の絶望感や後悔を、きっと共感してくださるのではないかと思います。「もうこんな

子育て中にこそ自分のためのカウンセリングを - 【完全オリジナル!カウンセリングストーリー・読むセラピー】

このページにたどり着いてくださって、ありがとうございます。子育て中の皆さん、そうでない方も、毎日生きるだけで色々なことがありますね。子育てしていたら、思い通りにいかないことが多いし、自分以外のことで考えなくてはならないことも圧倒的に増えるし、実際の生活では「あれもこれもやらなくては!」という状況に陥りやすく、大変なこと